Schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief om al het laatste nieuws direct per e-mail te ontvangen!

U maakt gebruik van software die onze advertenties blokkeert (adblocker).

Omdat wij het nieuws gratis aanbieden zijn wij afhankelijk van banner-inkomsten. Schakel dus uw adblocker uit en herlaad de pagina om deze site te blijven gebruiken.
Bedankt!

Klik hier voor een uitleg over het uitzetten van uw adblocker.

Meld je nu aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief en blijf up-to-date met al het laatste nieuws!

Abonneren Ik ben al ingeschreven

"Meer vitamine C dan aanbevolen heeft enorm effect"

Goed humeur en extra energie door twee kiwi's per dag

Het eten van twee kiwi's per dag kan ervoor zorgen dat mensen in een betere stemming zijn en extra energie krijgen. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van de Universiteit van Otago (UOC). In een periode van zes weken aten gezonde jonge mannen twee kiwi's per dag of een halve kiwi per dag. Onderzoekers zagen dat de mannen die twee kiwi's per dag aten, minder vermoeid en vrolijker waren dan de mannen uit de andere groep. Ook hadden ze meer energie. Deze verandering bleek gerelateerd aan het vitamine-C gehalte van de kiwi. Dit heeft dus een enorm effect op de stemming en energiegehalte van de mens. Het is dus volgens de onderzoekers belangrijk om meer vitamine C te eten dan is aanbevolen. Het vitamine-C-gehalte van twee kiwi's is dus ideaal voor een goed humeur en extra energie.

Dit onderzoek werd gefinancierd door het ministerie Handel, Innovatie en Werkgelegenheid, de Universiteit van Otago en Zespri International.